Iubesc merele mai ales pe cele dulci acrisoare sau cele gold. Pe langa faptul ca au un gust incredibil de bun, ele ajuta foarte mult organismul sa se refaca si sa lupte impotriva eventualelor boli. In plus merele te ajuta si sa te mentii in greutate si poti sa mananci oricate vrei. Printre atuurile merelor se mai numara si:
- Iti ajuta dintii sa se mentina curati, sanatosi, previn cariile si ii albesc
- Un mar pe zi te poate ajuta sa previi riscul de imbolnavire de boala Alzheimer
- Te poate proteja si de boala Parkinson
- Te poate ajuta si sa previi aparitia cancerului de mai multe tipuri
- Iti ajuta oasele sa se mentina tari si le protejeaza
- Desigur merele pot fi consumate de diabetici insa ii ajuta si pe cei care nu sufera de diabet sa previna aparitia acestei boli
- Ajuta la reducerea colesterolului
- Au foarte putine calorii deci te pot ajuta sa iti mentii greutatea si chiar sa slabesti
- Iti ajuta inima sa se dezvolte sanatos si foarte bine
- Ajuta la prevenirea calculilor biliari, deci te ajuta sa ti se adune foarte mult colesterol in sange, sa nu ajungi obez.
- Te ajuta atat atunci cand esti constipat cat si atunci cand ai diaree
- Iti ofera foarte multa vitamina A
- Amelioreaza in cazul in care suferi, hemoroizii si desigur ii si previne
- Un mar pe zi reuseste sa neutralizeze sindromul de colon iritail
- Te ajuta sa ai un sistem imunitar mult mai bun.
Asadar daca ai cautat motive mai multe ca sa consumi mere iata ca ti le-am oferit chiar aici.
